10.0.2018 | Baden-Württembergischen Berglaufmeisterschaften|Hohenneuffen

Bronzemedaille und 5. Platz für Dennis und Sven bei den BaWü Berglaufmeisterschaften am Hohenneuffen

Bei schwül heißen Temperaturen, fanden am So. 10. Juni 2018 die Baden-Württembergischen Berglaufmeisterschaften, im Rahmen des traditionellen Hohenneuffen Berglaufs statt. Mit der Rekordteilnehmerzahl von über 670 Läufern in allen Wettbewerben, feierte der Berglaufklassiker sein 30-jähriges Jubiläum. Davon starteten insgesamt 500 Läufer vom Bahnhof in Linsenhofen, über die 9,3Km und mit +535Hm bergauf und -180Hm bergab lange Berglaufstrecke auf den Hohenneuffen. Unter Ihnen waren auch unsere beiden Schurwald-Runners Dennis und Sven. Pünktlich um 09:30 Uhr erfolgte der Startschuss, unter der prallen Linsenhofener Sonne. Der Streckenverlauf der ersten Kilometer, führt über den kleinen Ort Balzholz (Km2) zur ersten längeren Steigung an der Balzholzer Hütte (Km3). Unsere Schurwald-Runners liefen diesen Abschnitt taktisch klug, wussten Sie doch welche Anstiege gleich noch folgen werden. Und das war nach einer Flachpassage, ab Km4 der knackige Anstieg über die Skihütte in die legendäre Liftspur. Berglaufexperten streiten sich bis heute darüber, ob man diesen Abschnitt in der Liftspur nun laufen oder doch besser gehen sollte. Ja nachdem wie man sich auch entscheidet – glücklich sind Sie alle, wenn dieser Abschnitt geschafft ist und es nun bis ca. Km 6,5 leicht bergab geht. Dennis konnten sich schon früh im Rennverlauf im vorderen Läuferfeld platzieren. Bergauf ab Km7, machte er Plätze gut und schob sich damit, Schritt für Schritt weiter nach vorne. Der extrem steile Schlussanstieg ab Km 9 zum Ziel im Burghof ist zwar nur 300m lang, erfordert aber nochmals die Mobilisierung aller vorhandenen Kraftreserven. Dennis biss sich durch und konnte sogar wenige Meter vor dem Ziel nochmals einen Läufer überholen. In der Zeit von 43:21 Min. erreichte er auf Gesamtplatz 13. (BaWü Wertung Gesamtplatz 9.) überglücklich das Ziel. In der AK M45 bedeutete dies Platz 3. und damit die Bronzemedaille bei den BaWü Meisterschaften. Sven steckte noch das Kurz- und Mittelstreckentraining der vergangenen Monate in den Beinen. Ohne optimale Vorbereitung kämpfte er sich in 50:30 Min. auf Gesamtplatz 82. (BaWü Wertung Gesamtplatz: 51. / BaWü AK M45: 5.) ins Ziel. Wir gratulieren den beiden herzlich zu den Platzierungen und wünschen Ihnen für die kommenden Rennen, viel Erfolg und weiterhin alles Gute!

09.0.2018 | Waldlauf 21,1km|Welzheim

1. Platz beim Welzheimer Limeslauf

Mit einer geschlossenen Mannschaftsleistung feierten unsere Jungs am 09. Juni 2108 in Welzheim den 1. Platz in der Mannschaftswertung über die Halbmarathon Distanz.
Much Maier (1:29:48 h), Tim Scholer (1:29:54 h) und Micha Scholer (1:29:55 h) liefen in der Gesamteinzelwertung auf die Plätze sechs, sieben und acht und dies sicherte ihnen den Gesamtsieg in der Mannschaftswertung.
Bei wechselhaften Bedingungen mit Starkregen, Gewitter und überfluteten Wegen blieb kein Läufer trocken. Nass von Kopf bis Fuß kamen alle drei Schurwald-Runner überglücklich ins Ziel. Zudem lief Much Maier der AK 45 auf den 1. Platz.
Herzlichen Glückwunsch Jungs!!! Starke Leistung!!!

Artikel und Bilder der Welzheimer Zeitung vom 11.06.2018
Bericht und Bilder von Peter Steiner

26.05.2018 | Seen-Lauf|Tannheimer Tal

Seen-Lauf im Tannheimer Tal

Die malerische Kulisse des Tannheimer Tals lockte die Läufer zum diesjährigen Seen-Lauf. Über 1.000 Starter zählten die Organisatoren am 26.05.2018 im Tannheimer Tal. Unter ihnen unser Schurwald-Runner Micha Scholer, der über die 10-km-Distanz an den Start ging. Bei sommerlich heißen Temperaturen führte die Strecke, mit ihren 110 Höhenmetern, von Tannheim bis zum Vilsalpsee und wieder zurück.
Zunächst etwas überrascht, dass es die ersten Kilometer stetig bergauf zu laufen galt, rollte es ab der Wendemarke dafür umso besser. Mit Oliver Kurz (Triathlet vom VfL Waiblingen) bildete Micha ein super Team und sie zogen sich gegenseitig bis an das vordere Läuferfeld ran, sodass sie auf die letzten Kilometer noch an drei Läufer vorbeiziehen konnten und das Tempo konstant hochhielten. Mit einem zufriedenen 7. Gesamtplatz (3. Platz in der AK 35) in 36:37 Min überquerte Micha die Ziellinie und wird bestimmt auch im nächsten Jahr bei diesem großartigen Event an der Startlinie stehen.

09.05.2018 | DEE-AOK Firmenlauf| Stuttgart

Erfolgreiche Teilnahme am DEE-AOK Firmenlauf

05.05.2018 | Waldlauf-Meisterschaften| Kirchheim

1. Platz für Micha Scholer bei den Kirchheimer Waldlauf-Meisterschaften

Bei sommerlichen Temperaturen sicherte sich Micha von den Schurwald-Runners den Gesamtsieg über die 10 km-Distanz in 37:45 Min.
Auf dem Sportgelände des TSV Ötlingen fiel am Samstag, den 05.05.2018, der Startschuss für die 32. Auflage der Kirchheimer Waldlauf-Meisterschaften. Da im Umland an diesem Wochenende mehrere Läufe ausgetragen wurden und evtl. auch durch die heißen Temperaturen geschuldet, war die regionale Spitze kaum vertreten. Eine offizielle Teilnehmerzahl seitens des Veranstalters wurde nicht genannt.
Aus sportlicher Sicht war es bis km 7 ein spannendes Rennen, weil Sven Meyer vom Veranstalter TSV Ötlingen mit Micha Scholer einen starken Gegner hatte und bis zur genannten Kilometermarke die Führungsarbeit übernahm. Auf der zweiten Runde der anspruchsvollen 10 km-Strecke zog Micha jedoch das Tempo an und konnte sich von seinem Kontrahenten absetzen. Micha konnte somit das Rennen für sich entscheiden und freute sich über den Gesamtsieg.

26.04.2018 | B2run Firmenlauf| Aachen

Micha auf der Pferderennbahn

Am 26.04.2018 fand der Aachener Firmenlauf statt, bei dem unser Schurwald-Runner Micha Scholer an der Startlinie stand. Die 5,2 km Streckenführung durch das Pferdesportgelände war wirklich „wild“. Mit Wiese, Sand, Acker und einem eckigen Streckenverlauf glich sie einem Cross-Lauf, was sie sehr abwechslungsreich machte. Der Start befand sich direkt vor dem großen CHIO-Reitstadion und die Strecke führte zunächst über das Reitgelände, bevor der Tivoli und ein Teil der Aachener Soers durchlaufen wurde. Vor der Mercedes-Benz Tribüne im Reitstadion hatte man dann die Strecke geschafft.
Unter den 3.600 Startern belegte Micha mit einer Zeit von 18:41 Min den 8. Gesamtplatz. Wir gratulieren zu dieser großartigen Leistung!

15.04.2018 | Liwa Halbmarathon| Lichtenwald

2. Platz für Dennis beim Halbmarathon in Lichtenwald

Zum insgesamt 17. Mal schon veranstaltet der TSV Lichtenwald, die immer populäre werdende Laufveranstaltung. Rekordzahlen bei den Voranmeldungen in allen Wettbewerben und zudem noch die Aussicht auf optimales Laufwetter, zogen am So. 15. April 2018, fast 1.400 Läufer auf den Schurwald. Darunter auch unser Schurwald-Runner Dennis, der bei seiner Lieblingsveranstaltung über die Halbmarathondistanz an den Start ging. Ein Rekordfeld von 350 Läufern, hatte sich für die anspruchsvolle Strecke mit 306 Höhenmetern vorab angemeldet. Die ersten 10 Km verlaufen vergleichsweise moderat, mit einigen bergab Passagen aber auch einer nicht zu unterschätzenden bergauf Stelle, zwischen Km 3 und 4. Ab Km 10 bis 13 geht’s dann ans Eingemachte und richtig knackig bergauf. Eine richtige Saftpresse, ehe man bei Büchenbronn wieder welliges Terrain vorfindet. Bei Km 19 folgt nochmals ein kurzer aber gemeiner Anstieg und danach geht's durch den schönen Ortsteil Thomashardt, Richtung Zieleinlauf an der Mehrzweckhalle. Schurwald at it´s best eben! Bei frühlingshaften Temperaturen um die 10°C, erfolgte pünktlich um 09:30 Uhr der Startschuss zum Halbmarathon. Vom Start weg ging der Topläufer Oliver Späth (TV Zell) in Führung und sollte diese auch bis ins Ziel nicht mehr abgeben. Er war nach dem letztjährigen Frankfurt Marathon Ende Oktober lange verletzt und siegte deutlich, in einer sehr guten Zeit von 01:18:18 Std. Mit Sicherheit wird Oliver in diesem Jahr noch bei dem Einen oder Anderen Rennen für Furore sorgen und seine aufsteigende Form dort nachweisen. Dahinter war der Kampf um die Podiumsplätze offen. Neben Dennis, der immerhin im Jahr 2015 gewinnen und im Jahr 2013 den 2. Platz erreichen konnte, standen namhafte Konkurrenten mit an der Startlinie. Paul Tezlaw (DJK Schwäbisch Gmünd) wurde eine Woche vor dem LIWA Laufevent, noch deutscher Meister in der AK 30, beim 50 Km Ultralauf in Ebershausen. Luigi de Franceschi (ASD Salento is Running) zählt in seiner Altersklasse M50, zu einem der besten Langstreckenläufer hierzulande und der junge Daniel Fodor (Sparda Team Rechberghausen) hat bereits mit einigen hervorragenden Ergebnissen auf sich aufmerksam gemacht. Hinter Oliver Späth bildete sich dann auch gleich eine 5-köpfige Verfolgergruppe, u.a. mit Paul, Francesco und Dennis, wobei Paul sich auf der bergab Passage leicht von den Anderen absetzen konnte. Beim ersten längeren Anstieg ab Km 3 versuchte Dennis mit einer Tempoverschärfung Paul zu folgen, was auch gelang. Auf dem folgenden abwärts Stück zur alten B10, bleib der Abstand von Dennis auf Paul, konstant bei ca. 100 m. Nun kam der steile Anstieg und Dennis versuchte an dieser Stelle erneut das Tempo hoch zu halten. Paul steckte noch der 50er vom vergangenen Wochenende in den Beinen, deshalb konnte er nicht ganz mitgehen. Kurz vor der Straße nach Büchenbronn, war dann Micha mit seinem Bike an der Strecke und feuerte seinen Teamkollegen Dennis ordentlich an. Das setze nochmals Kräfte frei für die restlichen anstehenden Kilometer. Als Dennis bei Km 19,5 den Ortsrand von Thomashardt erreichte, war Micha wieder motivierend zur Stelle und konnte mitteilen, dass der Abstand auf Paul mittlerweile ca. 400m beträgt. Die letzten Kräfte wurden mobilisiert und Dennis wollte diesen Vorsprung unbedingt mit ins Ziel bringen. Nach 01:21:22 Std. erreichte er dann als Gesamt 2. (Sieger in der AK45), überglücklich den Zielbogen an der Mehrzweckhalle. Zu seiner großen Freude, feuerten Ihn auf den letzten Metern noch seine Familie, Teamkollege und Freunde Marc, Moritz und Micha an. Eine großartige Leistung zeigten auch Paul als Gesamt 3. (01:22:47 Std.), Francesco (Gesamt 4., 01:24:24 Std.) und Daniel (Gesamt 6. 01:26:18 Std.). Somit endete ein äußerst erfolgreicher Lauf für Dennis, der sich nun auf die kommenden Rennen freuen darf. Herzliche Glückwünsche an alle Teilnehmer, zu den klasse Ergebnissen!

17.03.2018 | 17. Hermann-Hesse-Lauf| Calw

Schnelle Zeiten beim 17 Calwer Hermann-Hesse-Lauf

Der Calwer Hermann-Hesselauf, gilt als eine der schnellsten Laufstrecken im Land Baden-Württemberg. Die nahezu flache, gerade und windgeschützte Streckenführung entlang der Nagold, ist amtlich vermessen und wird von vielen Athleten genutzt, um schon früh im Laufjahr eine erste schnelle Zeit zu erlaufen. So auch in diesem Jahr. Zwar lagen die Teilnehmerzahlen mit 295 Läufern über die 10Km Strecke unter denen des Vorjahres, was jedoch ausschließlich an den schlechten Wetterprognosen (Kälte und Schnee) lag. Am Wettkampftag Sa. 17. März 2018, lagen die Temperaturen um den Gefrierpunkt. Es war fast windstill und der Schneefall sollte erst nach dem letzten Lauf, gegen 18:00 Uhr leicht einsetzen. Alles in allem also recht gute Laufbedingungen. Da es im letzten Jahr auf der 10 Km Strecke recht eng zuging und es bei manchen Überholungen brenzlige Situationen gab, entschieden sich die Veranstalter bei mehr als 250 Voranmeldern, zum Start von zwei Zeitläufen: 1. Lauf für Läufer mit Zielzeit unter 45 Min. um 16:00 Uhr; 2. Lauf für Läufer mit Zielzeit über 45 Min. um 17:00 Uhr. Eine sehr gute Maßnahme, die jedem Teilnehmer (ob ambitionierter- oder Hobbyläufer) die faire Chance lässt, sich auf sein Rennen zu konzentrieren ohne Gefahr laufen zu müssen, mit waghalsigen Überholungen oder Ausweichmanövern andere Läufer zu gefährden. Es wäre wünschenswert, wenn andere Laufveranstaltungen, die mit ähnlichen Problemen zu kämpfen haben, diesem sinnvollen Konzept der Calwer folgen würden. Unser Schurwald-Runner Dennis war ebenfalls mit am Start in Calw. Am Veranstaltungstag wollte er sich für den schnelleren 1. Lauf, in der Calwer Sporthalle nachmelden. Der Mitarbeiter am Nachmeldeschalter beäugte Dennis kritisch und stellte fest, dass er sich ja jetzt für den schneller lauf anmelden wollte. Als Dennis dies bejahte, blieb der Mann hartnäckig. Ob er denn auch unter 45 Minuten über 10 Km laufen könne, stellte er misstrauisch seine Frage. Da Dennis auch diese Frage guten Gewissens bejahen konnte, sollte ja einem erfolgreichen Start nun hoffentlich nichts mehr im Wege stehen. Nach einem intensiven Aufwärmprogramm (bei solchen eisigen Temperaturen unerlässlich), reihte sich Dennis um 16:00 Uhr an der Startlinie ein, die im ersten Lauf mit 126 Läufer stark besetzt war. Vom Start weg wurde von den Spitzenläufern ein hohes Tempo angeschlagen. Dennis wollte sich davon nicht anstecken lassen und sein eigenes Tempo laufen. Zielsetzung: ein Km-Schnitt um 3:36 Min./Km, was eine Endzeit von ca. 36 Minuten bedeutet. Bis zum ersten Wendepunkt stadtauswärts bei 2,1 Km, lag Dennis in einer größeren geschlossenen Gruppe, von der er sich aber langsam absetzen konnte. Bei Km 3, hatte er zur späteren Frauensiegerin, Nora Kusterer (SV Oberkollbach/36:32 Min.), aufgeschlossen und konnte sich auch von Ihr leicht absetzen. Nach dem zweiten Wendepunkt (Richtung Calwer Innenstadt), kam die 5 Km Markierung mit Zeitmessung. Dennis Uhr zeigte hier 17:53 Min. an und nun lag durchaus eine Zeit unter 36 Min. im Bereich des Möglichen. Beflügelt durch diese Aussichten, ging es in die zweiten Runde. Anfangs auf sich alleine gestellt, orientierte sich Dennis an den vor ihm liegenden Läufern. So konnte er bis zum 3 Wendepunkt bei 7,5 Km (wieder stadtauswärts an der Nagold) und Richtung Ziel, nach und nach noch einige von Ihnen überholen. Der Km-Schnitt, lag nun bei ca. 3:33 Km/Min. und im Ziel war Dennis mit der Zeit von 35:33 Min. (Gesamtplatz: 17.) mehr als zufrieden. Einziger Wehrmutstropfen: für die außergewöhnlich stark besetzte AK 45 reichte es nur zum undankbaren 4. Platz. Gesamtsieger bei den Männern, wurde Philipp Kern von der TG Dietlingen, in 32:45 Min.

24.02.2018 | 23. Winterlauf| Senden

Eiskaltes Vergnügen beim 23. Sendener Winterlauf

Am Samstag, den 24.02.2018 wollten 41 unerschrockene Läuferinnen und Läufer den arktischen Temperaturen trotzen und starteten mehr oder weniger gut eingepackt, über die ca. 10,2 Km lange Rundkursstrecke im Sendener Stadtpark (Landkreis Ulm). Weit weniger Läufer als sonst, waren in diesem Jahr am Start. Zurückzuführen war dies einerseits auf die bereits erwähnten sehr kalten Bedingungen. Andererseits sorgte die aktuelle Grippewelle für halb so viele Läufer im Ziel als im Vorjahr. Auch die Veranstalter des TV Senden-Ay, mussten einige Ausfälle Ihrer Helfer verkraften. Sie konnten aber trotzdem den anwesenden Läufern, eine gut präparierte Strecke präsentieren, die bis auf einen kurzen Anstieg mit Schnee und Eis, gut zu laufen war. Aber deshalb heißt die Veranstaltung ja auch Winterlauf und nicht Summerbreeze . Einer der Teilnehmer, war unser Schurwald-Runner Dennis. Seine Zielsetzung für diesen Lauf, zu dieser frühen Jahreszeit war klar: Tempogefühl und Tempohärte nach den Wintermonaten wiederfinden und möglichst konstante Kilometerabschnitte um 3:40 Min./Km laufen. Pünktlich um 15:00 Uhr erfolgte der Start und es wurde von Beginn an gleich mächtig aufs Gas gedrückt. Der spätere Sieger Efrem Tadese (SSV Ulm, Zeit: 35:23 Min.) führte von Beginn das Feld an und lief einem ungefährdeten Start/Ziel Sieg entgegen. Dennis ging den ersten Kilometer in der Spitzengruppe mit, drosselte aber danach (3:29 min./Km) sein Tempo erheblich. Nach der ersten von 4 Runden, fand sich Dennis auf dem 4. Gesamtplatz wieder, den er bis ins Ziel auch nicht mehr abgeben sollte. Die weiteren Runden verliefen relativ unspektakulär. Der Kontakt nach ganz vorne war zu weit und auch von hinten drohte keine Gefahr überholt zu werden. So konnte Dennis gleichmäßig seine Runden drehen, in einem Tempo zwischen 3:42 – und 3:36 pro Min. Schlussendlich stand in der Gesamtzeit von 37:12 Min. ein ungefährdeter Altersklassensieg in der M45 und das Gefühl auch an einem eiskalten Tag, eine gute Leistung erreicht zu haben.

03.02.2018 | BaWü Crosslauf| Essingen

Premiere für Dennis bei den BaWü im Crosslauf

Neues Jahr = neue Herausforderungen! Zum ersten Mal startete Dennis bei einem Crosslauf, im Rahmen der Baden-Württembergischen Meisterschaften, am Sa. 03. Februar 2018 in Essingen (Ostalbkreis). Es sollte eine echte Herausforderung werden, auch wenn die Streckendistanz von ca. 5,8 Km zunächst nicht darauf schließen sollte. Die Rundkursstrecke war einer Cross-Meisterschaft absolut würdig: tiefes, matschiges Wiesengelände, mit anspruchsvollen An- und Abstiegen, bestmöglich präpariert von den Veranstaltern der LAC Essingen. Die Regen- und Schneefälle der vergangenen Tage, sorgten zusätzlich für schweres und tiefes Geläuf. Crosslauf vom Feinsten eben! In Lauf 6 startete Dennis in seiner Altersklasse M45, gemeinsam mit den Kollegen der AK MU20, M50, M55 über die 5 Runden. Die im Vorfeld sorgfältig ausgeklügelte Taktik sah wie folgt aus: 1. Runde = ins Rennen finden, Strecke kennenlernen und nicht zu schnell die Kraftraubenden Anstiege hoch rennen, 2. und 3. Runde = Tempo aufnehmen, Pace und Kontakt nach vorne halten, 4. und 5. Runde = Attacke und alles rausholen was geht. Soviel zur Theorie. Die Realität sah dann doch ein klein wenig anders aus. Von Beginn an wurde es ein sehr Kräfte raubendes Rennen für Dennis. Die selektive Strecke forderte schon frühzeitig Ihren Tribut. Es war vollste Konzentration und Einsatz von Nöten und teilweise musste Dennis akrobatische Laufeinlagen vollbringen, um nicht auszurutschen und hinzufallen. Der Halt in seinen Trailschuhen, war auf diesem schweren Geländekurs nicht immer gegeben, sodass vor allem an den Anstiegen die Devise zwei Schritte vor, einer zurück zur Geltung kam. Laufschuhe mit Spikes (15mm), wären hier mit Sicherheit die ideale Alternative gewesen. So verging Runde um Runde und als es in die fünfte und letzte Runde ging, konnte Dennis zumindest hier seine Taktik teilweise umsetzen und die letzten Kraftreserven mobilisieren. Am Ende stand eine Zeit von 24:13 Min. auf der Zieluhr. Das bedeutete in der AK45 Platz 6. und (was viel wichtiger ist) die Erkenntnis, dass dies mit Sicherheit nicht der letzte Crosslauf für ihn sein sollten. Dann aber bestimmt mit Spikes anstelle von Trailschuhe – versprochen!